Jika pek lauk masih beku, masukkan air setengah cawan dalam kuali/periuk.
Buka bungkusan, tuang dan panaskan dalam kuali/periuk selama 20 minit atau lebih DENGAN API SEDERHANA sehingga protein empuk. Kacau supaya tidak hangit.
Tutup kuali/periuk ketika pemanasan supaya lauk lembut hingga ke dalam. Teruskan pemanasan lagi seketika jika lauk masih beku di bahagian dalam.
Untuk microwave, set kan masa minima 10 minit. Jika masih beku, lanjutkan masa pemanasan sehingga lauk masak sepenuhnya.
Atau boleh ikut mana-mana contoh pemanasan di bawah.